Pulseira preta cinzento escuro para Garmin Forerunner 970

O Garmin Forerunner 970 é um smartwatch premium com GPS para corrida e triatlo, com ecrã AMOLED mais brilhante, vidro de safira, moldura de titânio leve, mapas e lanterna LED. Monitorize a otimização da sua corrida com a nova funcionalidade Eficiência de Corrida, que analisa a perda de velocidade da passada. A Tolerância à Corrida ajuda-o a compreender o impacto real do treino no seu corpo, para que possa ajustar o seu treino, evitar o excesso de treino e melhorar o seu desempenho.

Mantenha-se no caminho certo com precisão utilizando GPS multibanda e mapas a cores pré-carregados. O Forerunner 970 oferece até 15 dias de autonomia em modo smartwatch, com altifalante e microfone integrados para fazer chamadas diretamente do pulso (quando emparelhado com o smartphone).

Conteúdo da caixa:

• Garmin Forerunner 970
• Cabo de carregamento/dados
• Documentação

Características:

• EFICIÊNCIA DE CORRIDA

Ligue o relógio ao monitor HRM 600 (vendido em separado) para medir a sua eficiência energética global durante a corrida, utilizando o volume de corrida a longo prazo, o comprimento da passada e a perda de velocidade de impacto do pé, que indica o quanto abranda quando o pé toca no chão.

• TOLERÂNCIA DE CORRIDA

Perceba melhor o impacto que cada corrida tem no seu corpo e obtenha uma recomendação de quilometragem semanal máxima para que possa continuar a treinar de forma eficaz, sem exagerar.

• MAPAS COLORIDOS

Quer esteja a correr pelas ruas da cidade ou em trilhos florestais, o smartwatch Forerunner 970 oferece mapas coloridos integrados, agora ainda mais dinâmicos, intuitivos e fáceis de seguir.

• Planos de treino adaptáveis ​​Garmin Coach

Prepare-se para um evento, atinja um objetivo ou melhore a sua forma física com os planos de treino do Garmin Coach para corrida, triatlo, ciclismo ou musculação. Alguns planos adaptam-se diariamente para oferecer sessões de treino personalizadas com base no seu desempenho, recuperação e indicadores de saúde.

• DISPOSIÇÃO PARA TREINAR

Desde o momento em que acorda, é-lhe atribuída uma pontuação de prontidão com base na qualidade do sono, recuperação, carga de treino e muito mais, para que possa determinar se é um bom dia para dar tudo ou para ser mais leve.

• Altifalante e microfone integrados

Faça e receba chamadas através do relógio quando este estiver emparelhado com o seu smartphone. Também pode controlar as funções do relógio com comandos de voz ou utilizar o assistente de voz do seu smartphone para responder a mensagens de texto e muito mais.

Especificações físicas:

• Dimensões: 47 x 47 x 12,9 mm
• Material do cristal: Vidro de safira
• Material da luneta: Titânio
• Dimensões da tela: 35,3 mm (1,4″) de diâmetro
• Resolução: 454 x 454 pixéis
• Tipo de ecrã: AMOLED (modo sempre ligado opcional)
• Pulseira: Silicone
• Circunferência do pulso: 135 - 205 mm
• Peso: 56 g
• Tipo de bateria: iões de lítio
• Método de carregamento: Carregador de tomada exclusivo da Garmin
• Autonomia da bateria (modo smartwatch): Até 15 dias
• Resistência à água: 5 ATM
• Pulseira Quickfit compatível: Sim (22 mm)
• Tecnologia sem fios: Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
• Memória/Histórico: 32 GB

Plano:

• RELATÓRIO MATINAL

Aceda a um resumo personalizável do seu sono, previsão de treino, estado da VFC (variabilidade da frequência cardíaca), clima e muito mais assim que acordar.

• RELATÓRIO DA NOITE

Antes de dormir, prepare-se para o dia seguinte com um lembrete sobre as horas de sono necessárias e os eventos, a previsão do tempo e o treino do dia seguinte.

• INSTRUÇÕES PASSO A PASSO

Crie ou pesquise rotas existentes na aplicação Garmin Connect para smartphone ou sincronize-as a partir de plataformas de terceiros para obter instruções de navegação passo a passo.

• ROTAS DINÂMICAS DE IDA E VOLTA

Introduza a distância que pretende percorrer e receba sugestões de percursos que o levarão de volta ao ponto de partida. Se se desviar da rota, o relógio irá sugerir uma nova rota com a mesma distância.

• ESTADO DO TREINAMENTO

Com indicadores como o estado da VFC (variabilidade da frequência cardíaca), o histórico recente de exercício e o VO2 máximo, pode facilmente verificar a eficácia do seu treino e saber se está a treinar de forma produtiva, se atingiu o seu desempenho máximo ou se está sobrecarregado.

• SESSÕES DE FORMAÇÃO DIÁRIAS RECOMENDADAS

Receba sessões de treino personalizadas às suas necessidades. Após cada prova, são adaptadas ao seu desempenho e recuperação.

• TEMPO DE RECUPERAÇÃO

Descubra quanto tempo de descanso deve ter antes da sua próxima sessão de treino de alta intensidade, com base no seu treino mais recente.

• MONITOR DE ENERGIA BODY BATTERY

Monitorize os níveis de energia do seu corpo e descubra os melhores momentos para fazer exercício e descansar.

• TREINADOR DE SONO

Receba uma pontuação de sono e orientações personalizadas para determinar a quantidade de sono de que necessita. Monitorize os seus estágios de sono e obtenha informações para melhorar a qualidade do seu sono.

• Detecção de sestas

Monitorize ou registe automaticamente as suas sestas para ver como beneficiam o seu corpo e verifique o horário e a duração recomendados.

• ESTADO DA VFC

Obtenha uma melhor compreensão da sua saúde geral, do seu nível de stress e da sua recuperação através da variabilidade da frequência cardíaca durante o sono.

• TEMPERATURA DA PELE

Se dormir com o relógio ligado, poderá verificar alterações na sua temperatura média da pele, que podem estar relacionadas com a sua atividade recente, com o ambiente em que dorme, com uma possível doença, etc.

• MONITORIZAÇÃO DO CICLO MENSTRUAL

Acompanhe o seu ciclo menstrual ou gravidez e tenha acesso a dicas de exercício e nutrição. A monitorização da temperatura da pele enquanto dorme melhora as previsões do período menstrual e as estimativas das ovulações passadas.

• PREVISÃO DE CARREIRA

Obtenha uma estimativa do ritmo que conseguiria manter numa corrida de 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona, caso decidisse correr naquele preciso momento.

• PREVISÃO DO TEMPO DE COMPETIÇÃO

A previsão do tempo de prova calcula uma estimativa do ritmo e do tempo que poderia alcançar se continuar a treinar bem até à data da prova em que se inscreveu.

Preparar:

• DINÂMICA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO

Este smartwatch mede métricas importantes para a corrida, como a cadência, o comprimento da passada, o tempo de contacto com o solo e muito mais.

• PERDA DE VELOCIDADE AO PISOTEAR

Ligue o relógio ao monitor HRM 600 (vendido em separado) para melhorar a sua técnica de corrida e descobrir o quanto abranda quando o pé toca no chão.

• Frequência cardíaca pelo pulso

O relógio mede constantemente a sua frequência cardíaca para o ajudar a determinar a intensidade do esforço durante as atividades.

• SESSÕES DE TREINAMENTO MULTIDESPORTIVO

Crie sessões de treino multidesportivas detalhadas e personalizadas no Garmin Connect e envie-as para o seu relógio para que possa alternar facilmente entre diferentes tipos de desporto.

• PONTUAÇÃO DE INCLINAÇÃO

Meça a sua capacidade de correr em subidas e avalie o seu progresso ao longo do tempo com base no seu VO2 máximo e histórico de treino.

• PONTUAÇÃO DE RESISTÊNCIA

Esta funcionalidade mede a sua capacidade de manter esforços prolongados para o ajudar a compreender como o seu treino desportivo afeta o seu nível geral de resistência.

• CARGA AGUDA

Compare a sua carga de treino recente com o intervalo ideal para melhorar o seu condicionamento físico.

• RELAÇÃO DE CARGA

Monitorize a sua relação de carga a curto e médio prazo para manter o seu progresso no treino dentro de limites que o ajudarão a cuidar da sua saúde e a evitar contratempos.

• CAPACIDADE DE DESEMPENHO

Enquanto corre, o dispositivo analisa o seu ritmo e ritmo cardíaco para lhe fornecer uma avaliação em tempo real da sua capacidade de desempenho atual.

• VO2 MÁXIMO

Verifique o seu nível atual de aptidão física e acompanhe as mudanças ao longo do tempo para definir objetivos, avaliar o seu progresso e muito mais.

• GESTÃO DO STRESS

Verifique se o dia está calmo, equilibrado ou stressante.

• EFEITO DO TREINAMENTO

Descubra como as sessões de treino influenciam a resistência, a velocidade e a potência.

• RESUMO DE SAÚDE

Grave uma sessão de 2 minutos para obter estatísticas de saúde importantes e gerar um relatório que poderá partilhar com um profissional de saúde.

• OXÍMETRO DE PULSO

Vigie a sua saturação de oxigénio no sangue enquanto estiver acordado e a dormir.

• TREINAMENTO CRUZADO

Descarregue gratuitamente sessões de treino HIIT, de força, cardio, ioga, pilates e mobilidade para que possa decidir o que quer fazer a qualquer momento.

Rendimento:

• PERFIS DE TRIATLO E MULTIDESPORTO

Registe automaticamente as voltas com perfis integrados para triatlo, duatlo e treinos combinados de ciclismo/corrida e natação/corrida, ou crie um perfil personalizado de acordo com as suas necessidades.

• Medição de potência com sensor de impulsos

Verifique quanta potência está a gerar no trilho ou na estrada para gerir o seu esforço e ajustar o seu treino.

• TECNOLOGIA SATIQ E GPS MULTIBANDA

Desfrute de uma precisão de posicionamento excecional e de uma maior duração da bateria.

• ESTRATÉGIAS DE RITMO PACEPRO

Planeie a sua estratégia de corrida com a ajuda da orientação de ritmo baseada em GPS para o percurso ou distância escolhida.

• FORMAÇÃO EM PISTA

O relógio regista com precisão as distâncias das voltas em metros nas pistas de todo o mundo.

• CLIMBPRO

Confira informações em tempo real sobre as escaladas atuais e futuras.

• RESISTÊNCIA EM TEMPO REAL

Estes dados irão ajudá-lo a alcançar o melhor desempenho possível e a gerir os seus esforços.

• MAIS TARDE

Obtenha informações rápidas sobre paragens relevantes ao longo de uma rota pré-instalada, incluindo pontos de reabastecimento.

• VOLTA AUTOMÁTICA POR PORTÕES DE TEMPO

O relógio deteta quando atravessa um marcador de quilómetros ou milhas numa rota e regista as voltas automaticamente, em vez de utilizar milhas ou quilómetros do GPS ao seguir uma rota.

• LINHA DE CHEGADA SUGERIDA

Se tiver o percurso da corrida carregado e se se esquecer de parar o cronómetro ao cruzar a linha de chegada, o relógio poderá sugerir que registe os dados até esse momento.

• APLICAÇÕES DESPORTIVAS INTEGRADAS

Tenha acesso a mais de 30 atividades integradas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas e treino de força, entre outras.

Conectar:

• MÚSICA

Transfira músicas e playlists das suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem usar o telemóvel.

• SEGURANÇA E MONITORIZAÇÃO

Se temer pela sua segurança ou se o relógio detetar algum problema, enviar-lhe-á uma mensagem com a sua localização em tempo real.

• PAGAMENTOS SEM CONTACTO COM GARMIN PAY

Passe facilmente pelos caixas e pontos de acesso ao transporte público graças ao Garmin Pay e aos fornecedores participantes.

• NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no relógio quando emparelhado com um iPhone ou smartphone Android.

• TRILHA AO VIVO

Os seus familiares e amigos podem acompanhar a sua localização em tempo real e ver as suas rotas pré-planeadas.

• APLICAÇÃO GARMIN CONNECT

Confira os seus dados de saúde e fitness, ligue-se aos seus amigos e muito mais.

• LOJA CONNECT IQ

Adicione mostradores de relógio, campos de dados e aplicações ao relógio emparelhado.

• GARMIN SHARE

Sincronize com os seus amigos e partilhe locais guardados, rotas e sessões de treino com outros dispositivos compatíveis nas proximidades.